Rekomendasi 6 Minuman Diet Alami

Rekomendasi 6 Minuman Diet Alami
Rekomendasi 6 Minuman Diet Alami (istimewa)

KESEHATAN,WacanaNews.co.id — Rekomendasi 6 Minuman Diet Alami. Minuman diet alami dapat menjadi pertimbangan untuk dikonsumsi jika Anda ingin menurunkan berat badan. Memiliki berat badan ideal merupakan impian bagi sebagian orang.

Banyak cara pun bisa di lakukan, mulai dari mengonsumsi obat pelangsing, menjaga asupan makanan, olahraga teratur, hingga menjalani prosedur operasi, seperti operasi bariatrik.

selain cara tersebut, untuk membantu menurunkan berat badan dan mencapai berat badan ideal, yakni dengan mengonsumsi minuman diet alami.

Berikut ini beberapa pilihan minuman diet alami yang bisa Anda coba di rumah :

Air Putih

Air putih merupakan salah satu minuman diet alami yang dapat Anda konsumsi. Beberapa penelitian mengatakan bahwa minum 500ml (2 gelas) air putih sebelum makan bermanfaat dalam membantu membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi. Dengan demikian, jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh pun akan terjaga.

Teh hijau

Teh hijau bisa di konsumsi sebagai minuman alami. juga mengandung antioksidan katekin yang bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme dan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

Kopi

Minuman diet alami ini mengandung kafein yang dapat membantu program penurunan berat badan Anda. Beberapa peneliti mengatakan bahwa kafein bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme dan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

Teh Jahe

Teh jahe juga dipercaya dapat menjadi minuman diet alami. kandungan kafein didalamya yang membantu menurunkan berat badan.

(ifa/jal)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *