Manfaat Daun Pepaya Jepang bagi Kesehatan (istimewa)
KESEHATAN, WacanaNews.co.id — Manfaat Daun Pepaya Jepang bagi Kesehatan.
Tanaman ini memiliki manfaat yang beragam, seperti mencegah kanker, dan juga menurunkan kadar gula darah, dan menguatkan tulang.
Beberapa manfaat daun pepaya jepang antara lain:
Mencegah sembelit
Sebagai makanan yang tinggi serat, daun pepaya jepang bermanfaat untuk menyehatkan saluran pencernaan. Asupan serat ini baik untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
Memperkuat imunitas tubuh
Berkat kandungan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan yang tinggi, daun pepaya jepang memiliki manfaat yang besar untuk memperkuat imunitas tubuh. Anda akan lebih jarang sakit karena tubuh lebih kuat melawan kuman dan virus penyebab penyakit, termasuk virus influenza.
Mencegah kanker
Mengonsumsi daun pepaya jepang juga dapat membantu Anda untuk mencegah penyakit berbahaya seperti kanker. Manfaat daun pepaya jepang untuk mencegah kanker diperoleh dari senyawa antioksidan, Kandungan antioksidan tersebut dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat memicu kanker.
Mencegah Anemia
Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah. Penyakit ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah kekurangan zat besi.
Mencegah Diabetes
Berdasarkan beberapa penelitian, daun pepaya jepang memang berpotensi untuk menurunkan gula darah berkat kandungan antioksidannya yang tinggi.
Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat daun pepaya jepang lain yang tak kalah penting adalah untuk kesehatan mata. Tanaman ini kaya akan vitamin A dan antioksidan yang memiliki beragam manfaat untuk tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan mata. Tubuh membutuhkan vitamin A untuk membuat pigmen agar retina berfungsi dengan baik.
Meningkatkan Massa Otot
Manfaat daun pepaya jepang lainnya yang bisa Anda dapatkan adalah untuk meningkatkan massa otot. Khasiat ini bisa Anda peroleh karena daun pepaya jepang mengandung protein yang tinggi.
(ifa/jal)