JOMBANG, WacanaNews.co.id — Manfaat Bawang Bombai bagi Kesehatan Tubuh. Manfaat bawang bombai tidak hanya sekedar untuk melezatkan masakan, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan,
Manfaat yang ada bawang bombai tentu tak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya :
melancarkan saluran cerna
Bawang bombai merupakan salah satu tanaman yang kaya akan serat. Kandungan serat dalam bawang bombai juga memiliki sifat yang dapat mendukung keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang dapat menjaga serta menyehatkan saluran cerna, dengan mengkonsumsi bawang bombai ini bisa melancarkan saluran cerna.
Menurunkan tekanan darah tinggi
Kandungan dalam bombai merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan nutrisi di dalam bawang bombai mampu mencegah penggumpalan darah dan mengurangi penumpukan lemak di dalam pembuluh darah.
Mengontrol kadar gula darah
Tak hanya menurunkan risiko terkena penyakit jantung, bawang bombai juga diyakini dapat mengontrol kadar gula darah sekaligus meningkatkan kadar hormon insulin dalam tubuh.
Mencegah Osteoporosis
Manfaat bawang bombai selanjutnya adalah mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.
Mengatasi diare
Kandungan antioksidan di dalam bawang bombai juga diyakini berpotensi untuk mengatasi diare yang disebabkan oleh infeksi bakteri. Beberapa riset juga menyebutkan bahwa bawang bombai berpotensi untuk menghambat perkembangan penyakit degeneratif. (ifa/jal)
