KESEHATAN WacanaNews.co.id — Ketahui Manfaat Rosela untuk Kesehatan, Rosela memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Rosela merupakan salah satu jenis tanaman tropis yang berasal dari Afrika. Di Indonesia sendiri, banyakdijadikan mulai dari selai, sirop,obat kapsul dan serbuk.
Banyaknya kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi di dalam rosela memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat rosela :
Menurunan Tekanan darah
Salah satu khasiat rosela yang paling populer adalah mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi rosela secara rutin selama 2–6 minggu dapat menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa konsumsi rosela lebih efektif dalam menurunkan tekanan darah.
Menjaga kadar gula darah dan kolesterol
Konsumsi rosela juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. rosela mampu menurunkan tekanan darah, mengatasi kolestero tinggi, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Mengurangi penumpukan lemak hati
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak rosela selama 12 minggu, dapat mengurangi penumpukan lemak hati, sebuah riset juga menyatakan bahwa konsumsi rosela dapat mengurangi risiko kerusakan hati akibat konsumsi obat-obatan dalam jangka panjang.
Mencegah obesitas
Tak hanya menangkal efek radikal bebas, kandungan antioksidan dalam rosela juga mampu menghambat dan mengurangi penumpukan jaringan lemak dalam tubuh, sehingga dapat mencegah obesitas.
Mencegah kanker
Rosela merupakan salah satu tanaman yang kaya akan kandungan antioksidan. Kandungan ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu berbagai macam penyakit seperti kanker.
(ifa/jal)
