KESEHATAN, WacanaNews.co.id — Manfaat Tanaman Lidah Buaya. Tanaman Lidah buaya mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Lidah Buaya memiliki kandunga vitamin, mineral, gula, sejumlah enzim, sterol, saponin, asam amino, asam salisilat.
lidah buaya kaya akan akan manfaat, baik untuk kecantikan maupun untuk kesehatan. Namun, konsumsi jus lidah buaya yang berlebih juga berisiko menyebabkan efek samping.
Salah satu cara mendapatkan beragam manfaat yang terkandung pada lidah buaya dengan cara membuat jus. Anda dapat membuat jus lidah buaya dengan menghaluskan daging lidah buaya segar dan menambahkan madu, lemon, atau jahe untuk meningkatkan cita rasanya.
Manfaat Lidah Buaya juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi jus lidah buaya. Berikut manfaatnya :
Mencegah dehidrasi
Tanaman lidah buaya kaya akan air yang dapat mencegah dan mengatasi dehidrasi. Jika Anda rutin berolahraga, jus lidah buaya dapat menjadi salah satu minuman yang dapat memulihkan stamina tubuh, serta membantu membersihkan asam laktat yang menumpuk setelah berolahraga.
Merawat Kulit
Minum jus lidah buaya dapat memberikan efek hidrasi yang diyakini bisa mengurangi risiko munculnya jerawat. Namun, agar jerawat tidak muncul, imbangi dengan melakukan perwatan kulit secara rutin, seperti membersihkan kulit dan memakai produk perawatan yang tepat.
Mengatasi Kulit Kering
Kulit yang kering dan meradang adalah salah satu gejala khas psoriasis dan dermatitis. Lidah buaya mampu melembapkan kulit dan meredakan peradangan, sehingga bermanfaat untuk memulihkan kondisi kulit yang mengalami psoriasis atau dermatitis.
Meredahkan GERD
Sebuah studi menyatakan bahwa mengonsumsi jus lidah biaya berfungsi untuk mengurangi gejala GERD berupa sensasi perih dan nyeri seperti terbakar di dada. Hal ini karena lidah buaya mampu mengurangi produksi asam lambung dan meredakan peradangan yang terjadi di lambung.
(ifa/jal)
